Aspectos Físicos
* Dores nas articulações (joelho, tornozelo, coluna, pés…)
* Demasiado cansaço físico;
* Problemas de circulação;
* Apneia do sono (ronco, dificuldade de respirar ao dormir)
* Perda progressiva da mobilidade;
* Dificuldade para abaixar, subir escadas…
Aspectos psicológicos
* Desânimo geral
* Baixíssima auto estima, falta de auto confiança
* Complexos, sentimentos de culpa, frustração, mágoas
* Angústia, tristeza sensibilidade excessiva
* Dificuldade em se fazer respeitar
* Falta de perspectiva na vida sonhos, metas, tudo ficando difícil
* Perda da libido, falta de interesse sexual, constrangimento
* Compulsão alimentar e outras compulsões
* Ansiedade….
Aspectos Sociais
* Dificuldade de aquisição do vestuário
* Dificuldade de entrosamento social, esquiva social
* Medo de crítica, deboche, de enfrentar pessoas novas e situações novas
* Dificuldade em expor o corpo, piscina, praia….
O que eu já posso fazer antes da cirurgia bariátrica?
* Reduzir a ingestão de alimentos calóricos, aumentar a de alimentos saudáveis
* Comer devagar, mastigando muitas vezes os alimentos para produção de enzimas e melhor saboreá-los
* Buscar o máximo de informações e contatos
* Buscar antes de tudo o compromisso com a saúde e tomar as atitudes necessárias
* Fazer uma revisão de vida sincera, e reconhecer o que precisa ser mudado
* Não ficar acreditando em milagre, mas sim no esforço consciente e perseverante
* Reconhecer a importância dos acompanhamentos médico, psicológico e nutricional, assim como exercícios físicos.
* Tratar com seriedade e responsabilidade todas as terapias pré operatórias
* Formatar a minha mente para o “sucesso”, sem medos ou preocupações excessivas…
Sonho oculto – Escreva aquele sonho íntimo, divertido e interessante que você guardou, só para si, e corra atrás de realizá- lo!!!
Texto da doutora Silvana Borim, na reunião da CVE do último sábado dia 30/06.
Marquei um X em todas as alterativas…
Fora as mil e uma comorbidades que podem acompanhar a seríssimas doença que é a obesidade!
Temos que nos cuidar por mais saúde!!!
Beijossss
Oi Amiga!!!
Estava meio sumidinha, pois as dores no abdomen estavam me matando, fora o fato que estou com extrema dificuldade em ingerir carne…
Quanto ao seu post da Dr. Silvana, o que mais me chamou atenção é de como não somos sinceros com nós mesmos e o quanto perdemos com a obesidade. Quando verdadeiramente resolvi me analisar, descobri que havia perdido muito e que posso mudar, operei e hj posso te dizer que as mudanças estão acontecendo, e julgo que por esforço próprio, até porque a cirugia somente não faz isso, ela apenas nos alerta de que mudanças terão que acontecer!!!
Bjks
http://julianenopaisdasborboletas.blogspot.com.br/
Oi Amore, saudades demais de vc, vc pode tercerteza que todos os dias me lembro das blogueira preferidas e vc esta lá no topo, pode ter certeza disso, e eu nao me esqueci da promessa que te fiz, um dia muito em breve apareço por ai. mil beijos Lu sua lindona.
Adorei seu blog ,fiquei muito feliz com sua visita sua historia é um exemplo para todas nós ,estarei te seguindo bjsss
Que é obesa enfrenta todas essas situações mesmo … Algumas meninas chegam no cumulo de aceitar a traíção de seus companheiros pelo fato de estarem obesa … E
Achar que o companheiro podem fazer isso