Bom dia gente! Ontem estava pensando em algumas pequenas coisas que ajudaram muito para que eu chegasse onde cheguei no que diz respeito ao peso e mais uma vez, vi que as repetições de atitudes que parecem inocentes, nos fazem chegar ao fundo do poço.
Olha, que me perdoem as pessoas que retiram o miolo do pão tentando economizar calorias, mas para mim, nada pode ser tão ridículo e sempre pensei assim.
A massa do pão é a mesma, tanto na casca quanto no miolo e cientificamente ninguém nunca me provou, que o fato da casca estar torradinha, diminui as calorias em relação ao miolo, logo, pra mim, isso é uma grande besteira.
As pessoas retiram o miolo e enchem o pão de margarina, presunto, queijo… Ai ai.. sem comentários!!  Prefiro comer meio pãozinho com miolo, do que um inteiro sem ele!
O que ocorre, é que quando me sentava à mesa para o café da manhã ou qualquer outra refeição que tivesse pão, eu não me conformava em ver as pessoas desperdiçando o miolo do pãozinho quente e os pegava pra mim.
Era só alguém deixar de lado, que eu recolhia.
Isso acontecia em casa, ou em reuniões de conhecidos, onde não me sentiria constrangida em fazer.
Então se estivessem à mesa, 3, 5 ou 10 pessoas e todas elas descartassem o milo do pão, todos eles eu comia.
Dizia que era um absurdo desperdiçarem comida, com tanta gente passando fome, por causa de uma teoria descabida…
Bom, no final de muitos cafés da manhã e lanches, comendo o que os outros jogavam fora, lá estava eu, rumo à mesa de cirurgia, carregando comigo um volume enorme de tecido adiposo e quase sem conseguir andar, de tão pesada.
A saúde?? Estava completamente debilitada, e o emocional em fragmentos.
Obviamente que não foram somente aqueles deliciosos miolos de pão, que me fizeram chegar ao ápice, mas com certeza, a soma de atitudes como esta.
Hoje, continuo comendo o miolo do pão, e continuo achando delicioso, a diferença é que eu como o miolo do meu pão!!!
A pergunta que me faço é… Meu corpo é lata de lixo??
Por qual motivo então, eu devo comer o que os outros não querem??
Seja o miolo do pão, seja a sobra dos pratinhos dos nossos filhos… Ou o danoninho que sobrou na lancheira…

Gente, não somos lata de lixo e a diferença entre comer e se alimentar,é muito grande.
A função do alimento, é nutrir o corpo e mantê-lo vivo!! Somente isso!!! Quando o tratamos como mera ferramenta de prazer, a coisa vira bagunça e a balança não tem pena de ninguém, ela só mostra a realidade!!!

E por falar em balança… Repararam na foto??? Estou melhorando, o pesinho de hoje já é melhor em relação ao de ontem!!
Bjos e bom fim de semana!!

Pss.. Gente!! Tem meninas me perguntando se quero emagrecer mais!! Nãooooo!!!!! Estou abaixo do peso por causa do hospital, preciso ficar entre 48 e 50 pra ficar bem!!

18 COMENTÁRIOS

  1. Lu, é uma verdade tão absoluta isso q vc escreveu!! Minha nutri dizia a mesma coisa q naum é pra desperdiçar mas se botou demais naum come. No dia seguinte, coloque menos no prato. Afinal, a gente naum vai acabar com a fome mundial nos enchendo de comida!!! bjs e bom fim de semana!

  2. Vc está certíssima, é bem isso mesmo…
    Temos que aprender a comer e como vc disse nosso corpo não é lata de lixo para ficar comendo sobras de outras pessoas…
    Quantos kg vc quer ficar pesando? Vc pretende emagrecer ainda mais???
    Obrigada pelo carinho lá no meu blog.
    Tenha um excelente final de semana!!!!
    Beijinhos…

  3. Está certíssima,em tudo que escreveu. Nossa muito Obrigada me fez pensar em coisas que de tão simples, no cotidiano nem percebo. E realmente o peso além de prejudicar nossa saúde física, deixa nosso emocional em fragmentos (não gosto de sair, e nem de namorar, tudo por não me sentir bem). Seu peso está excelente, você merece!

    Beijos.

  4. CONCORDO COM VC LU…NOSSO CORPO TEM QUE SER BEM CUIDADO E É O QUE SEMPRE FALO PRO MEU ESPOSO(QUE É MAGRINHO) MAS SEMPRE PÕE DEMAIS NO PRATO E ESTRAGA…EU SEMPRE DIGO"PÕE O QUE VAI COMER PRA NÃO DESPERDIÇAR"…ELE AGORA TÁ FAZENDO!!! EU , POR OUTRO LADO, COMIA O MEU, O DA MINHA IRMÃ QUE SOBRASSE E DA FAMÍLIA TODA…NÃO É ATOA QUE CHEGUEI ONDE CHEGUEI!!! PRECISAMOS REAPRENDER A COMER E É ISSO QUE EU TÔ FAZENDO!!BJUSSSS LINDA AMEI O POST E TEU PESO TÁ MUITO LINDO!!!

  5. Pois é menina
    é isso aí vc descreveu muito bem a rotina
    de muitas de nós.
    Eu catava as bordas das pizza dos pratos das pessoas daqui de casa, as cascas dos bifes empanados
    meu Deus quanta coisa errada que vc me fez lembrar que eu fazia
    mas foi bom porque assim me lembrarei bem de nunca mais repetí-las.
    O seu pesinho é de boneca
    Vc quer emagrecer mais????
    Tá tão lindona assim!
    Um beijo borboleta

  6. Perfeito seu post realmente nosso corpo não é lata de lixo,com relação ao miolo do pão eu tiro porque adoro a casquinha bem torradinha e crocante rsrrsrsr beijos lindona !!!!!!

  7. Lu..!!!Amei seu layout! Ficou mais leve..tudo de bom, parabéns! Realmente, precisamos pensar na qualidade da nossa comida e isso reflete em alimentos que são saudáveis e nutritivos!! Bjs.Sandra

  8. é verdade Lu! não havia parado para pensar nisso, mas é pura verdade… nosso corpo precisa de alimento para continuar em funcionamento, mas nosso alimento e em quantidades apenas suficiente para esse funcionamento, sem exageros e nem 'sobras'…
    Parabéns pelo novo layout! o SITE agora tá mais lindo ainda! hehehe
    Beijos e que você melhore cada dia mais… =)
    Ju

  9. Oi linda,

    adorei seu post de hoje, concordo com tudo! É por isso que no meu processo com a RA, não me permito sofrer. Penso que vou emagrecer para sempre e feliz, por isso não tiro o chocolate do meu cardápio, primeiro porque os meus exames estão com resultados bons e segundo porque adoro chocolates. Achei lindinho seu comentário sobre isso, tenho visto muita gente falar que para emagrecer tem vários alimentos que são proibidos, na real eu acho isso uma grande bobagem. Para emagrecer, ou melhor para tudo na vida é necessário equilíbrio.
    Bom domingo, amiga!!!
    beijocas

  10. Lu amei seu post..nao conhecia seu blog mais fikei super motivada..esclarecida…virei mais vezes.hehe
    concordo e assino embaixo c tudo oq escreveu..tens razão viu!
    Minha irmã tb fez gastro..mais nao segue a risca nada…hj toma bolsa d sangue..polivitaminicos..um desastre..operou o estomago e nao a mente..
    bjs bom fds

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